Uno de los vegetales ricos en antioxidantes y que resultan beneficioso para la salud es el brócoli debido a la cantidad de nutrientes que aporta al organismo.
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Cuánto tiempo se cocina el brócoli para que mantenga su textura firme y no pierda los nutrientes idóneos para la salud visual
El brócoli se considera una de las verduras más nutritivas que ayuda en la prevención de distintas afecciones por lo que debe tener cuidado con su cocción.
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