La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y el ingrediente psicoactivo más consumido en el mundo, apreciado por su capacidad para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y mejorar la concentración.
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¿Cuánto es una sobredosis de cafeína? Estos son los alimentos que la contienen y la cantidad máxima que se puede consumir a diario
Un exceso de cafeína puede causar insomnio, ansiedad, náuseas y otros problemas, pero ¿cuál es la cantidad que te puede llevar incluso a la muerte?
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