Bajar de peso es un objetivo que a veces no se logra debido a los malos hábitos alimenticios y a la falta de actividad física, aunque hay otros errores que se cometen y dificultan aún más el proceso.
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Para lograr bajar de peso debe fijar metas realistas que le ayuden con su objetivo, como caminar 30 minutos al día, y cambiar sus hábitos alimenticios
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Bajar de peso es un objetivo que a veces no se logra debido a los malos hábitos alimenticios y a la falta de actividad física, aunque hay otros errores que se cometen y dificultan aún más el proceso.
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