Todo el mundo sabe que necesitamos vitaminas y minerales para mantener nuestro cuerpo sano. Pero, ¿cómo sabes cuándo no estás satisfaciendo las necesidades de tu cuerpo?
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¿Cómo saber qué necesito tomar vitaminas? Estas son las señales por cada nutriente que te hace falta
La falta de una o varias de ellas puede llevarnos a sufrir carencias nutricionales que pueden derivar en patologías más serias
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