Existe una vitamina que te traerá una gran cantidad de beneficios si la incluyes adecuadamente en tu estilo de vida, sobre todo si estás en la etapa de la vejez.
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Esta es la vitamina que mejora la salud de los huesos y que no puede faltar en la alimentación de los adultos mayores
Es importante que consulte a su médico para saber lo que es más conveniente para su estado de salud y cuerpo
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