En caso de que seas una persona a la que le falta aumentar la presencia del magnesio, para recuperar la salud, debes evitar caer en el error de tomar el tipo de mineral equivocado. No recurras a la automedicación, en consulta médica o nutricional podrás conocer para qué sirve cada tipo de magnesio. Uno, incluso, puede prevenir una muerte súbita.