Si duermes poco o te pasas la noche en total desvelo, sufriendo por el insomnio, sería bueno que probaras el magnesio, bien sea en suplemento o consumiendo más alimentos que sean ricos en este importante mineral.
Publicidad
Por cuánto tiempo hay que tomar magnesio para acabar con el insomnio, aquí la respuesta
El magnesio es un "mineral mágico", dice la gastroenteróloga Maribel Lizarzábal. “Dormir bien es el mejor secreto para retardar el envejecimiento”, afirma.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Canales y horarios para ver el partido Independiente del Valle vs. Universitario por la fase de grupos de la Copa Libertadores
El matagigantes visitará al cuadro universitario en el estadio Estadio Monumental U, el jueves 8 de mayo a las 21:00.
Publicidad