Cuando conozcas el imperdible truco de cómo hacer para comer granos –frijoles- sin que caigan pesados en el estómago ni produzcan flatulencias, comerás y disfrutarás más de un buen plato de garbanzos, caraotas o lentejas.
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Experto en nutrición comparte un truco infalible para que los granos no produzcan flatulencias y no renunciemos a sus beneficios
Los frijoles -o granos- son una maravilla nutricional y ayudan a bajar el nivel de azúcar en la sangre, así como el colesterol.
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