En las redes sociales como YouTube, un nuevo ejercicio ha ganado popularidad: la Caminata del oso. Se trata de un ejercicio completo que diversos entrenadores físicos recomiendan incluir en la rutina diaria, pues ofrece una serie de beneficios para la salud.
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Caminata del oso: el ejercicio que fortalece piernas y abdomen como si hicieras pesas
Esta actividad física se considera positiva pues refuerza varias articulaciones y tonifica el abdomen y las piernas solo con el uso del propio peso corporal
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