La tos es un reflejo involuntario que nuestro cuerpo utiliza para limpiar las vías respiratorias de cualquier agente irritante o mucosidad. Si bien puede ser molesta, es importante reconocerla como un mecanismo de defensa natural del organismo.
Sin embargo, en algunos casos, la tos puede ser un síntoma de una condición médica subyacente que requiere atención profesional. Por ejemplo, la tos persistente puede estar asociada con asma bronquial, reflujo gastroesofágico o incluso neumonía.
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Afortunadamente, para la tos leve o irritativa asociada a resfriados comunes o gripe, se puede preparar un tradicional jarabe de laurel, miel y limón que promete aliviar esta afección y promover la recuperación.
¿Cómo preparar jarabe para la tos con hojas de laurel?
Según Voz Pópuli, para este jarabe casero se necesita de 9 hojas de laurel, 3 cucharadas de miel y el jugo de un limón, ingredientes que se preparan de la siguiente forma:
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- En una olla, pon a hervir dos tazas de agua junto con las hojas de laurel durante 5 a 6 minutos.
- Retire del fuego y deje reposar la mezcla durante unos 10 minutos.
- Cuele la infusión para eliminar las hojas de laurel y agregue el jugo de limón y la miel.
- Mezcle bien hasta que la miel se disuelva completamente.
- Vierta la mezcla en un frasco de vidrio limpio y hermético. Refrigere el jarabe y consuma hasta dos cucharadas al día, según sea necesario.
¿Cómo funciona el jarabe de hojas de laurel?
- Laurel: Las hojas de laurel poseen propiedades antiinflamatorias y expectorantes, que alivian inmediatamente la tos y la congestión, según Voz Pópuli.
- Miel: La miel es un humectante natural que ayuda a calmar la irritación de la garganta y aliviar la tos seca. Además, pueden ayudar a combatir infecciones gracias a sus efectos antibacterianos.
- Limón: El limón es rico en vitamina C, un nutriente esencial que fortalece el sistema inmunológico.
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