Mientras algunas personas se enfocan en los entrenamientos para fortalecer las piernas, glúteos o los brazos hay quienes se esfuerzan con los abdominales para tener un core más fuerte.
Publicidad
El ejercicio que tiene mejor efecto que los abdominales para fortalecer el core es un juego de niños
El entrenador Edu García te enseña cómo fortalecer el core con un simple movimiento que todos hacemos cuando somos bebés pero que se olvida después
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
¿Qué pensaba hace 13 años el cardenal Robert Prevost, quien resultó electo como el nuevo papa León XIV, de la comunidad LGBTQ?
En su primer mensaje como Papa dijo: "Debemos buscar juntos ser una iglesia que construye puentes y el diálogo siempre abiertos a recibir a todos".
![[En Vivo] Universitario vs. Independiente del Valle, por la fecha 4 del grupo B de la Copa Libertadores](https://www.eluniverso.com/resizer/v2/MZ6M3CQ42BDHJGIAQHF4CWDMIQ.jpg?auth=cffc73b224a1481997292f2eb4afd45a5f29c0d3c2ff7b2af66530b70f02c256&width=160&height=160&quality=75&smart=true)
Publicidad