Las piernas forman parte del tren inferior de nuestro cuerpo, que junto con los muslos y los glúteos tienen la importante tarea de mantenernos de pie. Sean delgadas o gruesas, debemos mantenerlas fuertes con ejercicios y una buena alimentación.
Publicidad
Publicidad
Aumentar la masa muscular en las piernas requiere de una buena alimentación y esta rutina de ejercicios.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Las piernas forman parte del tren inferior de nuestro cuerpo, que junto con los muslos y los glúteos tienen la importante tarea de mantenernos de pie. Sean delgadas o gruesas, debemos mantenerlas fuertes con ejercicios y una buena alimentación.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Publicidad