Muchas culturas todavía tienen mucha vergüenza y juicios sobre la sexualidad. Además, la educación sexual se basa en el embarazo y la enfermedad, no en el placer y la conexión.
Así lo confirman Mike Lousada, psicoterapeuta, profesor y sexólogo clínico, y Louise Mazanti, psicoterapeuta especializada en sexualidad, tal como reseña Harpers Bazaar. En su libro ‘Sexo Real: Recupera tu inteligencia sexual con el mindfulness erótico’ dan las claves.
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El sexo real es la capacidad de ser auténtico, consigo y con su pareja. Saber lo que le gusta, lo que le da placer y lo comunica, no esperar a que su pareja lo adivine. Estas son las claves:
- Entender su sexualidad
- Descubrir su identidad sexual
- Estar presente durante el encuentro
- Practicar la comunicación real
- Expresar el placer sin actuación
(I)
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