En nuestra agitada vida diaria, con múltiples responsabilidades y presiones constantes, la ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros indeseables que afectan nuestra salud y bienestar.
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Estos son los cinco alimentos que no le gustan a la ansiedad ni al estrés, según un médico experto en nutrición
Algunos alimentos se destacan por contener nutrientes y propiedades capaces de disminuir la ansiedad y mejorar nuestra respuesta ante situaciones de estrés
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