Un mineral súper necesario para el cuerpo es el potasio, tanto que se requiere “para el buen funcionamiento del riñón y del corazón, la contracción muscular y la transmisión nerviosa”.
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Potasio: El top 10 de los alimentos ideales para mantener buenos niveles de este mineral más allá de la sal
Las batatas, bananas, espinacas y aguacates deben estar en tus planes de alimentación por el potasio.
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