La vitamina B12 es un nutriente que permite cuidar la salud de las neuronas y de la sangre; asimismo, aporta a la formación del ADN, el material genético que se encuentra en las células, sin dejar de lado que previene la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que produce cansancio y debilidad, reseñan los Institutos Nacionales de Salud en Estados Unidos.