No es novedad que quienes realizan deportes o asisten a gimnasios suelen beber diferentes batidos de proteínas antes o al finalizar la rutina diaria de ejercicios.
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A qué hora debo tomar el batido de proteínas ¿antes o después de hacer ejercicios?
Existen diferentes opiniones sobre cuándo deben ingerirse las proteínas.
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Así queda la tabla de posiciones al término de la fecha 9 de Liga Pro: Independiente del Valle, Barcelona SC y Vinotinto FC, en la cima
Los tres equipos están igualados con 18 puntos, sin embargo, el gol diferencia de los rayados es mejor que la de sus otros rivales.
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