Muchas veces al terminar de hacer un ejercicio físico comienzan ciertos dolores musculares que muchas veces es calificado de forma errónea como bueno o malo. La realidad es que un dolor muscular malo es aquel que se crea a partir de la ruptura de un tejido  generado por un trauma directo; la clave para tratar un dolor es identificarlo según su nivel de gravedad.