La vitamina K es uno de los nutrientes más subestimados en un plan alimenticio saludable. De hecho, estudios clínicos recientes sugieren que tomar vitamina K2 podría ayudar a reducir la pérdida ósea que las mujeres sufren con la edad y también podría mejorar la salud cardiovascular a través de la reducción de la rigidez arterial, según ‘Healthista’, revista inglesa especializada en salud.