Practicar yoga ayuda a reducir los síntomas de la depresión, según ha mostrado un estudio realizado por investigadores del Centro Médico de Asuntos de Veteranos de San Francisco (Estados Unidos) y presentado en la 125 Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología.
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Estudio señala que el yoga ayuda en la lucha contra la depresión
El trabajo se ha centrado en la aceptación y los efectos antidepresivos de 'hatha yoga', la rama del yoga que enfatiza los ejercicios físicos.
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