¿Has seguido todas las dietas y consejos de salud que encuentras en internet y aun así no tienes tu peso deseado? No desmayes en tu propósito, ya que los resultados físicos pueden tardar más de lo esperado en ser apreciables. Sin embargo, es necesario precisar que antes de someterte a cambios de rutina debes consultar con un especialista para evitar daños colaterales.