La pregunta se cae por su propio peso: ¿Hay algún licor que no afecte la salud? Quizás muchos se la hacen para evitar el trago amargo de la resaca o los síntomas silenciosos que aparecen cuando se pasa por la “chuchaqui” o “cruda”.
“No, no insistas. No hay ningún licor saludable. Definitivamente no existe ningún nivel de alcohol, ni tampoco ningún tipo de licor, que sea saludable”, asevera el llamado “Doctor de la Dieta”, William Arias.
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Siete tipos de cáncer están asociados al consumo de alcohol recuerda el médico:
- El cáncer de boca
- El de garganta
- El de laringe
- Cancér de esófago
- Cáncer de colon y recto
- Cáncer de hígado y
- Cáncer de mama
Con solo tres (3) copas de alcohol a la semana:
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Aumenta el riesgo de cáncer y de enfermedad cardiovascular.
Pero, igualmente, sube el ácido úrico y aumentan los triglicéridos.
Disminuye la hormona del crecimiento y la testosterona.
Tras la resaca: dos síntomas silenciosos
El alcohol deja alto impacto cuando se está en la resaca o saliendo de ella.
Tienes resaca si sientes cansancio, debilidad, sed, dolor de cabeza, dolor muscular, náusea, dolor de estómago, vértigo, sensibilidad a la luz y al ruido, entre otros síntomas que destacan en el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA), de Estados Unidos.
“Después vienen la ansiedad y la depresión”, afirma Arias.
Sin contar que también trastoca el patrón de sueño y muchos sufren de insomnio.
“Casi cualquier persona que beba algo de alcohol experimentará alteraciones en su cerebro cuando esté dejando el alcohol”, dice David Nutt, neuropsicofarmacólogo, citado en National Geographic.
Cuáles son las bebidas alcohólicas que más engordan y cómo eliminar sus peligrosas “calorías vacías”
Edwin Kim, director médico de un centro psiquiátrico de tratamiento de adicciones de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos), señala al mismo medio: " La ansiedad, que en algunas personas se manifiesta como irritabilidad más que como preocupación excesiva, puede aparecer junto con otros síntomas de la resaca o puede aparecer sola (…) Puede ocurrir en personas que en general no son ansiosas y en quienes no tienen un diagnóstico formal de ansiedad”.
Peor licor
Alcohol “saboteador”. Si estás es un proceso de pérdida de grasa, “el alcohol lo sabotea todo”, advierte el médico.
El “Doctor de la Dieta” reitera que no hay licor bueno, pero sí puede decir cuál es el peor de todos.
¿Quieres saber?
El peor licor de todos es la cerveza, asevera.
Tres bebidas alcohólicas que pueden consumir los diabéticos, siempre tomando estas precauciones
Y en esa clasificación, ¿cuáles son los menos malos?
Según el doctor Arias: Podríamos decir que son:
- El vino
- El whisky
- El vodka. (I)
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