Llorar es una función natural que ofrece beneficios para la salud emocional y física, así como también permite expresar y liberar emociones como la tristeza, frustración o alegría.
Este proceso ayuda a aliviar la tensión y a procesar los sentimientos. Además, las lágrimas cumplen una función al mantener los ojos lubricados y libres de partículas irritantes.
No obstante, después de un llanto intenso, es común experimentar hinchazón en los ojos. Para estos casos, existen varios remedios caseros y técnicas que pueden ayudar a reducir la inflamación y restaurar la apariencia normal de los ojos.
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Cómo quitar la hinchazón de los ojos por llorar
La Clínica Oftalmológica Aiken, en su sitio web, sugiere varios métodos caseros para aliviar los ojos hinchados después de llorar, cuando no queremos que nuestros familiares y amigos se enteren de nuestro estado de ánimo:
- Lavar el rostro con un limpiador hidratante ayuda a mantener la piel humectada.
- Un suave masaje en la zona ocular puede estimular la circulación sanguínea.
- Aplicar bolsitas de té también ayuda porque se aprovecha la cafeína para disminuir la inflamación.
- El uso de suero frío para ojos puede contraer los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón.
- Para ocultar cualquier signo de lágrimas, se puede aplicar corrector bajo los ojos.
- Alternativamente, envolver cubos de hielo en un paño o usar compresas frías puede proporcionar alivio rápido.
- Las rodajas de pepino ofrecen beneficios antioxidantes que también ayudan a reducir la hinchazón.
Adicionalmente, la Academia Americana de Oftalmología, referenciada por la revista Vogue, señala que con la edad, los tejidos oculares se debilitan, lo que hace que la grasa se acumule en los párpados inferiores, provocando hinchazón.
Vogue sugiere remedios caseros para mitigar este efecto, como por ejemplo el uso de agua de rosas aplicada con algodones que puede aliviar los ojos inflamados.
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- Dormir con la cabeza elevada previene la acumulación de líquidos.
- Consumir vitamina K mejora la circulación sanguínea.
- Aplicar algodones humedecidos con crema hidratante para ojos del congelador.
- Usar bolsitas de té verde o manzanilla frías para refrescar la mirada.
Además, mantener un antifaz de gel en el congelador ofrece una solución rápida para la hinchazón que puedes colocarte para dormir y al despertar lucir como si nada ha pasado. (I)
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