Si eres de las personas que necesitan mantener controlados los niveles de triglicéridos y al mismo tiempo aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL), entonces debes agregar más pescado a tu dieta.
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Cuáles son los mejores pescados para bajar los triglicéridos y aumentar el colesterol bueno en la sangre
El pescado es especialmente beneficioso para controlar los niveles de triglicéridos y aumentar el colesterol HDL, conocido como el "colesterol bueno".
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