Si una persona come, esos alimentos son convertidos por el cuerpo en azúcar (o glucosa), luego llevada a las células y liberada por el torrente sanguíneo para ser usada como fuente de energía.
Si los niveles de glucosa en la sangre están demasiado altos, la persona puede estar ante la prediabetes o la diabetes, que es una enfermedad crónica (no tiene cura) y metabólica y que de no ser controlada, puede afectar distintos órganos vitales e incluso poner la vida en riesgo, reseñan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre?
Generalmente el nivel de azúcar en la sangre está equilibrado cuando se encuentra en los siguientes rangos:
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- En ayunas al despertar: 80 a 130 mg/dL.
- Dos horas después de comenzar a comer: Menos de 180 mg/dL.
¿Qué pasa si tengo 200 de glucosa después de comer?
El portal Vidae señala que cuando una persona tiene la glucosa en 200 mg/dL después de comer, puede tratarse de una hiperglucemia, y aunque esto es algo que puede ser común en personas diabeticas, si no se controla, las consecuencias para la salud a corto o largo plazo pueden ser muy graves.
Así afecta comer aguacate los niveles de glucosa en la sangre y la salud de los diabéticos
Si estos niveles altos de glucosa en la sangre se mantienen a largo plazo en personas que no sufren de diabetes, puede ser una señal contundente de que tiene prediabetes y por ende generar daño renal, un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
En este caso, lo más recomendable es acudir con un especialista que mande un tratamiento adecuado; también se deben mejorar los hábitos de vida, como por ejemplo, comer saludablemente, hacer ejercicio de forma rutinaria y dormir bien.
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