La aparición de estrías en las uñas puede ser algo no tan agradable de forma estética, pero también puede tener un significado oculto que alerte sobre algún problema de salud.
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“Tus uñas pueden ser un reflejo de numerosos procesos internos, incluido el estado nutricional, el metabolismo de las proteínas y la salud de los huesos”, como se menciona en un post de la doctora Verónica Cardozo, experta en hormonas, microbiotina y metabolismo.
¿Qué son las estrías en las uñas?
También se le conocen como estrías ungueales y se trata de “unas grietas” que se ven como pequeños canales con abolladuras y puntos en las uñas, como describe el medio Semana.
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Causas de las estrías en las uñas
Suelen aparecer por diversos factores, como describe el citado medio. Los más comunes son:
- Envejecimiento natural
- Deshidratación
- Falta de vitaminas A y B
- Exceso de manicura
- Uso de uñas artificiales
- Estrés
- Problema hereditario
- Uso inadecuado del cortaúñas
También pueden ser ocasionadas por traumatismos o por problemas de salud como artritis reumatoide o liquen plano, una afección que puede producir cicatrices o pérdida de las uñas, como describe Clínica Mayo.
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En el caso de que las líneas que aparecen en las uñas sean horizontales pueden ser síntoma de diabetes, hipotiroidismo, enfermedades vasculares periféricas o tumores en el área donde nacen las uñas.
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Cómo prevenir la aparición de estrías en las uñas
La mejor manera de prevenirlas es adoptando hábitos saludables como un mayor consumo de frutas y verduras ricas en vitamina A y B y alimentos altos en proteínas.
También puede considerar tomar agua con mayor frecuencia, hidratar las uñas con cremas y aceites, evitar agua caliente en las uñas, no usar esmaltes semipermanentes de forma continua, utilizar guantes para tareas domésticas con productos químicos o usar una base que proteja sus uñas.
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Pero, en caso de que las tenga y quiera hacerlas desaparecer de inmediato, se pueden tratar con un pulido de lámina para alisarlas o aplicando una base de esmalte antiestrías que puede rellenar los surcos, como se menciona en Cuídate Plus. (I)
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