Mucho se habla de los efectos de la avena sobre la salud y sus beneficios para limpiar el hígado, reducir los niveles del colesterol, el azúcar en la sangre o controlar el apetito.
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Las personas suelen incluir la avena en sus hábitos alimenticios como parte de una dieta saludable, pero su consumo en exceso también puede afectar al organismo
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Mucho se habla de los efectos de la avena sobre la salud y sus beneficios para limpiar el hígado, reducir los niveles del colesterol, el azúcar en la sangre o controlar el apetito.
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