Un ejercicio inspirado en los movimientos de los primates puede ser una solución para aliviar los dolores articulares causados por largas jornadas laborales frente a una computadora.
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El “ejercicio del mono” puede ser muy eficaz para tratar dolores articulares provocados por el trabajo en escritorio todo el día
Este ejercicio mejora la fuerza de agarre, fortalece los hombros y contribuye a la salud de la columna vertebral porque ayuda a descomprimir las vértebras.
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