En el ritmo acelerado de la vida actual, sentirnos cansados de vez en cuando es algo normal. El trabajo, las responsabilidades familiares y sociales pueden dejarnos exhaustos. Sin embargo, cuando este cansancio persiste e interfiere con nuestras actividades diarias, es importante prestar atención a un posible problema más serio.
¿Por qué siento cansancio todo el tiempo?
Por lo general, el cansancio físico y mental puede ser atribuido a problemas comunes como el estrés, falta de sueño o fatiga por exceso de actividades. Aunque Tua Saúde indica que el agotamiento crónico, conocido como astenia, puede estar asociado a las siguientes patologías:
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- Alteraciones en la tiroides: Las alteraciones en la glándula tiroidea pueden disminuir la producción de la hormona tiroides, lo que puede ralentizar el metabolismo y causar cansancio.
- Anemia por déficit de hierro: Esta condición se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro, un mineral esencial para transportar oxígeno a las células.
- Enfermedades cardíacas: Condiciones cardíacas como la arritmia y la obstrucción de las arterias impiden que el corazón envíe sangre eficientemente al resto del cuerpo, lo que puede causar cansancio y mareos frecuentes.
- Infecciones: Tanto virales como respiratorias, las infecciones pueden dejarte exhausto y sin fuerzas.
- Diabetes: La diabetes impide que el organismo use eficientemente a la glucosa como principal fuente de energía, esto se traduce en un aumento del cansancio, entre otros síntomas.
- Apnea del sueño: La apnea del sueño se caracteriza por la falta de aire en los pulmones durante el sueño, una condición que perjudica el sueño y genera cansancio físico y mental al despertar.
- Depresión: Uno de los síntomas típicos de la depresión es el cansancio físico y mental frecuente, en el que el individuo se queda sin ánimo de realizar sus tareas diarias e incluso de trabajar.
¿Cómo saber si el cansancio es patológico?
De acuerdo con Cuídate Plus, se considera que el cansancio tiene un origen patológico cuando:
- Dura más de seis meses y se convierte en cansancio crónico.
- No mejora o empeora con el descanso.
- El cansancio viene acompañado de fiebre, dolores, sudoración.
- Existe inflamación de ganglios linfáticos o articulaciones, dificultad para respirar o pérdida de peso.
- Se es paciente de alguna condición crónica como la diabetes.
Estos son los cinco síntomas o señales de alarma cuando tienes la sangre sucia: así puedes depurarla
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