La temporada navideña puede hacer que una persona promedio aumente entre 2 y 5 kilos. Según los nutricionistas, más allá de la Nochebuena y la Nochevieja, durante el mes de diciembre hay una gran cantidad de invitaciones a reuniones con amigos, familiares y de trabajo; el común en todas ellas es el festín de alimentos traerán como consecuencia la subida de peso.