Dormir es uno de esos placeres que muchos disfrutan y todos tienen una posición favorita: de lado, boca arriba, o boca abajo. Sin embargo, aunque cada uno tiene su estilo para descansar, dormir boca abajo está entre las menos recomendadas para la salud.
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Por qué dormir boca abajo es lo peor que puedes hacer para tu salud: la explicación de un experto
Si al despertar te sientes con dolor o has notado algún síntomas molesto, tal vez es el momento perfecto para cambiar tu manera de dormir.
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