Realizar deportes es la mejor manera de liberar el estrés y mantener el cuerpo y la mente sana. Correr, trotar, escalar montañas, ir al gimnasio y montar bicicleta son algunas de las actividades favoritas para quienes les gusta ejercitarse. Sin embargo, al practicar deportes hay que tener cuidado con las lesiones, pues estas suelen ser muy comunes.