Hay estudios que confirman la importancia de los ácidos grasos omega 3 en la salud de las mujeres debido a sus múltiples beneficios ya sea que se consuma de forma natural o a través de suplementos.
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Qué hace el omega 3 en las mujeres y cuánto deben consumir para aprovechar sus beneficios
El consumo correcto de omega 3 tiene que ver la etapa en la que se encuentra cada persona y en el caso de las mujeres hay una recomendación específica
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