La canela y la naranja son alimentos que siempre han estado presentes en la medicina casera debido a que contienen vitaminas, minerales y otras propiedades que mejoran en gran medida la salud del organismo.
Por ejemplo, la naranja tiene funciones antibacterianas y antioxidantes naturales que ayudan a perder peso, optimiza el proceso digestivo y retrasan el envejecimiento de la piel. Lo mismo se puede decir de la canela, una rama que evita los picos de insulina en la sangre, controla la sensación de hambre y mejora la circulación sanguínea, según El Mundo.
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Infusión de canela y cáscara de naranja
Una de las mejores formas de aprovechar al máximo los beneficios de ambos ingredientes es a través de una infusión de canela y cáscara de naranja que se puede combinar con jengibre u otros productos aromáticos o especias como el hinojo, clavo de olor, las flores de manzanilla.
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De acuerdo con Clarín, puedes preparar este té con una rama de canela, la cáscara de una naranja, dos tazas de agua y una cucharada de miel para endulzar.
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Cómo preparar la infusión de canela y cáscara de naranja
Pon a sobre la hornilla una olla con el agua y la rama de canela. Una vez que haya hervido, retira del fuego, agrega la cáscara de naranja, luego tapa la olla y deja reposar la infusión por cinco minutos para que se concentre su aroma y sabor.
Finalmente, pasa por un colador el líquido, sírvelo en una taza y puedes agregarle una cucharada de miel o el endulzante de tu preferencia.
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Esta bebida medicinal no solo ayuda a rejuvenecer la piel, bajar de peso y deshinchar el cuerpo, sino que también contribuye a la relajación mental y promueve la creatividad, especialmente en la población femenina, tal como publicó In Style.
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