El omega 3 es un ácido graso que beneficia la salud cardíaca, los vasos sanguíneos, el sistema inmunitario y el sistema endocrino; mientras que el omega 6 ofrece propiedades para el buen desarrollo del cerebro.
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Revisa cuánto omega 3 y 6 estás tomando: estos ácidos grasos en exceso pueden contribuir a una muerte prematura
El omega 3 y 6 ofrecen beneficios para el corazón, el cerebro y el sistema inmune, pero su uso descontrolado te puede traer complicaciones
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