El magnesio es un mineral con diferentes funciones en el organismo. Se trata del cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano y es necesario para la actividad de más de 600 enzimas, así como para la activación de casi 200 procesos vitales.
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¿Y qué pasa si no tomamos magnesio? Esto es lo que le ocurre al cuerpo si no se incluye este mineral en la alimentación
Cuando se produce una deficiencia de magnesio, el cuerpo puede manifestarlo a través de varias señales que pueden ser alarmantes.
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