Precaución con los suplementos para el cabello es lo mínimo que debemos tener, además de la debida asesoría con profesionales de la dermatología.
“Yo tomé uno por tres meses y me generó un acné fuerte, la caída del cabello siguió igual”, comenta July Capote en las redes de la doctora Leire Barrutia.
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Otra seguidora, Mariadmar, dice: “Yo lo llevo tomando ya tiempo y estoy encantada, nunca había tenido tan sano el cabello, más brillo, más cantidad y más fuerte, hasta el tercer mes es verdad que no notas nada, después maravilloso”.
Hoy les compartimos la opinión de la dermatóloga sobre qué hacer ante la caída excesiva del cabello.
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Ante cualquier caída exagerada o pérdida de densidad sostenida en el cabello es fundamental acudir a consulta con un dermatólogo, resalta la especialista. Será ese médico quien “valore bien la alopecia”.
Suplemento para el cabello recomendado por una dermatóloga
De acuerdo con la Dra. Leire Barrutia, un suplemento que sí tiene mucha evidencia científica es el hierro.
“Su déficit es la causa más frecuente de efluvio telógeno crónico, es decir, de la caída aumentada exagerada, sostenida, durante más de 6 meses”, indica.
Situaciones así son “especialmente frecuentes en mujeres por la menstruación”.
Barrutia recomienda que antes de empezar a suplementarlo, además de acudir al dermatólogo, realizar un análisis para valorar sus niveles. “Es importante saber que tenemos que fijarnos en la ferritina, que es el depósito de hierro y que muchas veces sale en el rango correcto, no sale con asterisco, no sale bajo. La ferritina debería estar por encima de 40 para no considerarse una causa o no interferir en el correcto crecimiento del cabello.
Suplemento para el cabello no recomendado por una dermatóloga
El anuncio y explicación de Barrutia sorprenderá a muchas mujeres, porque ese suplemento está, diríamos de moda, y es uno de los más publicitados.
El suplemento para el cabello que Barrutia no aconseja tomar es la biotina.
Destaca: “Prácticamente no tenemos evidencia científica de que pueda ayudar en la caída del cabello y además puede interferir de forma importante en el análisis de sangre, dando lugar a resultados falsos positivos o falsos negativos en temas tan vitales”. (I)
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