El café es una popular bebida muy consumida en todo el mundo, no solo por su buen sabor, sino también por los posibles efectos que sus componentes generan en el organismo.
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El café solo podrá ayudarte a estar alerta y concentrado si has dormido bien, según un estudio
La cafeína puede ayudarnos a permanecer despiertos, pero no a estar alertas y concentrados si no hemos dormido adecuadamente.
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