El aceite de oliva es uno de los ingredientes de la cocina con múltiples beneficios para la salud, así lo avalan estudios científicos que indagan cada vez más en sus propiedades.
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Cuánto aceite de oliva consumir al día en ayunas para proteger el hígado, reducir el colesterol y bajar de peso
Estudios avalan un mejor efecto de las propiedades del aceite de oliva si se toma en ayunas, aunque siempre es recomendable consultar con un experto
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