Mantenerse hidratado y evitar la exposición prolongada bajo el sol son algunas de las recomendaciones que debe tomar en cuenta ante las altas temperaturas y para evitar efectos del golpe de calor sobre todo en la época de verano.
“El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 104 °F (40 °C) o más”, describe Clínica Mayo.
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Cuando se experimenta una subida de temperatura repentina esto puede provocar daños en el organismo y si no se trata oportunamente aumenta el riesgo de causar la muerte.
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¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
El síntoma común es una alta temperatura corporal que puede estar acompañada de:
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- Alteración en la sudoración
- Dolor de cabeza
- Respiración rápida y ritmo cardíaco acelerado
- Piel enrojecida
- Náuseas y vómitos
- Alteración del estado mental o comportamiento
Efectos por el golpe de calor
Cualquier persona puede experimentarlo, pero es importante saber qué hacer ya que si el cuerpo mantiene la temperatura corporal muy alta por mucho tiempo está expuesto a lesiones graves como hinchazón en el cerebro y órganos vitales, lo cual resulta perjudicial para su salud.
Sin el tratamiento adecuado y oportuno puede causar la muerte.
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¿Qué hacer en caso de sufrir un golpe de calor?
Si presenta alguno de los síntomas antes descritos y está expuesto en un sitio con altas temperaturas procure buscar sombra, retire el exceso de ropa y trate de refrescarse con una ducha, compresas de hielo o toalla húmeda. Estas medidas de auxilio le pueden ayudar a bajar la temperatura del cuerpo.
En este punto no se recomienda tomar bebidas azucaradas o con cafeína ni muy frías para evitar calambres estomacales, como menciona UnoTV.
Tampoco debe suministrar medicamentos antifebriles y no rosear la piel con alcohol, de acuerdo al Hospital Cruz Roja de Sevilla. (I)
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