Está claro que el cuerpo necesita magnesio y que este mineral se puede obtener por medio de los alimentos que comemos y también en forma de suplementos.
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Estos son los frijoles que contienen más magnesio y sus acompañantes perfectos para que sean más nutritivos
En la lista de alimentos que contienen magnesio figuran los frijoles, un ingrediente muy común en la comida mexicana que aporta una buena dosis de este mineral
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