El control de la glucosa en la sangre cuando se transita por la menopausia puede ayudar a minimizar síntomas como los sofocos, reducir la inflamación o incluso prevenir enfermedades como la diabetes.
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Estos son los alimentos que pueden ayudar a regular la glucosa durante la menopausia y disminuir los sofocos
Una dietista especializada en menopausia menciona cuáles son los mejores alimentos que debe considerar para mantener en control la glucemia
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