Ciertos alimentos como los lácteos, huevos, las nueces, algunos granos y las carnes proporcionan proteína al organismo. Aunque estos son los más comunes, existen otros alimentos altos en proteínas que seguramente no conocías.
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10 alimentos que son altos en proteínas para fortalecer huesos y aumentar masa muscular y no son tan conocidos
Si se pregunta cuáles son los alimentos con más proteínas, aquí encontrará una lista de los menos comunes pero con una gran cantidad de este nutriente.
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