Las almendras, esos nutritivos frutos secos, han conquistado a muchos gracias a sus extraordinarios beneficios. Son apreciadas en su forma natural, pero su leche también es altamente valorada por quienes buscan cuidar su salud y mantener su peso. Sin embargo, la pregunta es: ¿cuál es la mejor manera de disfrutar de las ventajas de las almendras, enteras o en forma de leche?