El colágeno es la proteína encargada de cuidar de las articulaciones, así como de la elasticidad de la piel. Está presente en los huesos, músculos y sangre. Abarca el 25% de la proteína total del cuerpo, reseña WebMD.
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Nutricionista revela una receta para hacer la mejor bebida rica en colágeno con solo tres ingredientes
Aunque hay suplementos y tratamientos antiedad, también existen formas caseras de obtener colágeno. Esta bebida es una de ellas
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