Aunque eructar o eliminar gases es algo común, es innegable que muchas veces son muy molestos. Producen inflamación, cólicos o dolores abdominales y hasta pueden llegar a ser vergonzosos. Algunas personas padecen más que otras de gases, dependiendo de las razones que los producen.

Sin embargo, la causa puede deberse a la ingesta de aire cuando comemos, tomamos agua o algún otro líquido. La intolerancia a determinados medicamentos o alimentos también puede originar este problema.

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Beneficios del aloe vera para el estómago

Jonathan Gotfried, médico de Lewis Katz School of Medicine at Temple University, manifiesta que es normal la presencia de gases en el aparato digestivo, que pueden expulsarse a través de la boca (eructo) o del ano (flatulencia), así lo dejó saber en el portal web Semana.

Esta hierba puede contribuir a controlar los síntomas y ayudar a liberar el gas atrapado o evitar que se acumulen. Foto: Pixabay

Albahaca para desinflamar y eliminar los gases

Por suerte, hay una manera natural de combatir este malestar estomacal. Se trata de una planta que tiene entre sus propiedades medicinales favorecer la digestión al disminuir los gases, la pesadez abdominal, la flatulencia y los calambres gastrointestinales.

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Esa planta es, la albahaca. Esta hierba puede contribuir a controlar los síntomas y ayudar a liberar el gas atrapado o evitar que se acumulen.

La albahaca contiene un aceite esencial rico en saponósidos, estragol, cineol, eugenol y flavonoides. Por esa razón, se le considera antiespasmódica, digestiva, aperitiva y carminativa.

Remedios caseros para aliviar el malestar estomacal y la indigestión

En combinación con otras plantas, la albahaca puede tomarse en infusión para prevenir las molestias propias de la digestión. Foto: Unsplash

Infusión de albahaca

En combinación con otras plantas, la albahaca puede tomarse en infusión para prevenir las molestias propias de la digestión. Además, es una maravillosa fórmula contra gases y flatulencias si se mezcla con plantas carminativas como el orégano, la manzanilla y el poleo blanco, a partes iguales.

Preparación

  • Una cucharada sopera rasa de la mezcla por vaso de agua.
  • Calentar el agua, se infunden las plantas durante cinco minutos y se cuela.
  • Es recomendable tomar después de las comidas principales.

Otras propiedades medicinales de la albahaca

  • Contribuir a calmar las migrañas y dolores de cabeza, principalmente las de origen digestivo o hepático y los dolores espasmódicos de la menstruación.
  • Actuar como diurético ante la retención de líquidos y la oliguria.
  • Ser ligeramente sedante. De hecho, se ha empleado para calmar la irritabilidad y los nervios.
  • Suavizar la garganta en toses espasmódicas e irritativas.

(I)

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