Los alimentos inciden directamente en los niveles de azúcar en la sangre, aunque hay algunos que tienden a aumentarlos más que otros.
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El truco de una experta para transformar los carbohidratos en fibra, mejorar tu digestión y regular el azúcar en sangre
La experta en bioquímica halló una manera simple de convertir los carbohidratos en almidón resistente, que tiene un efecto muy parecido al de la fibra
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