Un té de manzanilla con canela es tan beneficioso para la salud que se ha convertido en una de las bebidas más comunes como tratamiento alternativo ya sea para regular el azúcar en la sangre como para la pérdida de peso y otras afecciones.
Ambos ingredientes tienen sus propiedades por separado, pero juntos influyen directamente en la salud porque funcionan como antiinflamatorios, astringentes y antioxidantes.
Publicidad
Una investigación también confirmó el efecto del té de manzanilla en la reducción de la glucosa, como menciona un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina.
Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido sin insulina
Beneficios de la manzanilla y la canela para la salud
La manzanilla es una planta muy utilizada por años en la medicina alternativa, como reseña Mejor con Salud.
Publicidad
Entre sus componentes se haya una sustancia de nombre quercetina, un antioxidante que “retarda la absorción de glucosa en el intestino” y por tanto “disminuye los niveles de la misma en el torrente sanguíneo”.
Por su parte, la canela tiene propiedades que activan enzimas, además aumenta el metabolismo de la glucosa y la transforma en energía.
Combatir problemas digestivos otros beneficios del té de manzanilla cons canela como:
- Combatir problemas digestivo
- Ayuda a relajar el cuerpo
- Contribuye a la pérdida de peso y quema de grasa
- Combate la tos
Cómo tomar el té de manzanilla con canela
Hierva 200 mililitros (ml) de agua con una cucharada o cinco gramos de canela en polvo. Una vez que haya hervido retire del fuego, añada una cucharada de flor de manzanilla y deje reposar durante al menos 10 minutos.
Transcurrido ese tiempo cuele la bebida y procure tomar una taza después de comer. La puede consumir a diario.
Por qué se me baja el azúcar en la sangre si no soy diabética, estas son las posibles causas
Otra opción de preparación, de acuerdo al sitio mexicano Gastrolab, es poner a fuego medio 250 mililitros de agua con dos cucharaditas de manzanilla.
Aparte, coloque en otra olla otros 250 mililitros de agua a fuego medio con una rama de canela hasta que hierva.
Cuando ambas infusiones estén listas proceda a colar y luego únalas en una jarra y deje reposar durante 30 minutos. Después de ese tiempo puede tomar una vaso o una taza.
El té de manzanilla con canela lo puede tomar también antes de cada comida durante al menos siete días.
Tome en cuenta que se trata de un remedio alternativo para el control del azúcar en la sangre y de ningún modo sustituye algún tratamiento médico en caso de que sea una persona con diabetes. (I)
Te recomendamos estas noticias
- ¿Qué pasa si tomo té de canela antes de dormir? Estos son sus beneficios para la salud cerebral y un mejor descanso
- Agua de betabel para bajar la presión arterial, mejorar la circulación y prevenir enfermedades cardiovasculares: ¿Cuánto se puede consumir?
- Cómo se prepara la bebida de chía y linaza para bajar la presión arterial, el colesterol y los triglicéridos
