Para una buena salud bucal por lo general nos concentramos en prevenir la caries y mantener los dientes limpios y en buen estado, dejando de lado el cuidado de las encías. ¿Cómo saber si las encías están sanas?
“Las encías sanas ayudan a proteger los dientes, mantienen una sonrisa brillante e incluso favorecen la salud general”, advierte el medio Health.
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Estar atento e identificar los cambios en las encías puede permitir una atención temprana y conservar la integridad de los dientes.
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¿Cómo reconocer si la encía está sana?
“Las encías son nuestra primera protección contra todo lo demás y pueden ser una barrera útil para garantizar que todo se mantenga saludable”, explica la dentista Anne Clemons para Health.
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Además, desde la Clínica Smilodon “mantener las encías sanas es esencial para preservar la salud bucal, conservar la integridad de los dientes, tener una sonrisa con estética adecuada y fomentar el bienestar general”.
Para reconocer si tus encías están sanas solo debes pararte frente a un espejo y plantéate estas siete preguntas que te servirán de ayuda:
- ¿Te sangran las encías? Si notas sangre después de cepillarte o usar hilo dental es probable que algo no ande bien
- ¿Sientes las encías firmes? Usa tu dedo limpio para verificar que estén duras, si están blandas esto es una señal
- ¿Tiene un color extraño? Si una zona enrojecida puede ser señal de una infección
- ¿Tienes mal aliento? Un mal aliento constante puede alertar sobre alguna enfermedad en las encías
- ¿Sientes los dientes inestables? Un diente flojo o que cambia de posición revela que algo está afectando el tejido que lo sostiene
- ¿Sientes hinchazón? verifica que si están inflamadas o hinchadas y si están rojas o brillantes
- ¿Está pareja la línea de las encías? Las encías debe estar a la par con los dientes, pero si notas que uno se aleja del otro hay una recesión
Para mantener tus encías sanas procura cepillarte dos veces al día, usa hilo dental diariamente, come una dieta saludable, evita fumar y procura acudir con un dentista de forma regular.
(I)
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