El desayuno, la comida más importante del día, ha sido objeto de numerosos estudios y debates nutricionales. Tradicionalmente se ha asociado con un mayor rendimiento cognitivo y físico a lo largo del día.
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Nutricionista revela todo lo que debes hacer antes de desayunar para prevenir la diabetes y la obesidad
Desde que abrimos los ojos hasta que nos sentamos a desayunar, una serie de acciones pueden influir en nuestro metabolismo y prevenir la diabetes y la obesidad
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